Solène Rigot a grandi à Rosny-sous-Bois (Seine-Saint-Denis), et adolescente, a suivi des cours de cirque à l'ENACR où elle se fait remarquer par une agente en 2009. En 2010, elle tourne son premier film : "Permission de minuit" de Delphine Gleize.
Les films s'enchaineront avec deux présélections au César pour la révélation féminine.
De 2010 à 2015, elle a aussi joué de l'accordéon et du synthétiseur dans le groupe Mr Crock, lauréat du festival Ici et Demain, catégorie musique, en 2013.
Depuis 2016, elle fait partie de l'équipe de Roller Derby de Montreuil, les Nasty pêcheresses.
Actuellement elle se partage entre tournages et une tournée dans un spectacle qui mêle le théâtre, le cirque, le roller et la danse autour du roller derby. (DERBY, compagnie UNA).